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夫妻如何找回親密感

 夫妻親密無間,婚姻注定幸福長久。然而現代社會中,親密關系從許多夫妻關系中淡出,出軌、分居甚至離婚等問題接踵而來。近日,美國「Yourtango」網刊文,請婚姻學家教老夫老妻找回親密感。

只傾聽不評價。這樣會為對方創造一個安全空間,以利于其講出真實的感覺和想法。如果不同意對方所講的內容,也不要直截了當地說對方講錯了,而應委婉地表達。

勇于「示弱」。如果覺得示弱是懦弱的表現,則夫婦兩人會對自己的真實情感加以控制。而「示弱」可以把自己真實一面展現給對方。要敞開心扉,毫無保留地講出自己的想法和感覺,包括自己一個人無法承受的東西。這樣,夫妻間的聯系就會更緊密。

共同創造「儀式」。所謂「儀式」,可以簡單到兩人每天傍晚一起看日落,或者每個月第一個周六去新地方「一日游」等。

全新視角看對方。兩人相處的時間越長,則可能更關注對方令自己厭煩的一面。 夫妻更應關注對方好的品格和優點。這樣會增進夫妻關系的親近度,因為對方會感受到被欣賞、尊重和珍愛。

堅持性愛。夫妻要堅持經常性愛,其所帶來的身體上和情感上的緊密感,會使夫妻關系更緊密,因此要為性愛留足時間。

開展共同愛好。夫妻一起開展兩人都喜歡的活動,對拉近夫妻關系大有裨益。

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